Styrketräning för löpare – 6 effektiva övningar av Magnus Giertz | sep 28, 2018 | Löpträning, TräningstipsStyrketräning för löpare kan man lätt hitta på Google, Youtube, Facebook och Instagram. Men det är inte mängden generella övningar som räknas, utan kvaliteten på de som är anpassade för just dig, och din aktivitet, som gör skillnaden.
Löpning på löpband av Magnus Giertz | dec 29, 2017 | LöpträningSå springer du effektivare på löpband. För att lyfta din löpning till nästa nivå kan vi också hjälpa till att göra en löparscreening.
Rätt klädd under vinterns löprundor av Magnus Giertz | dec 21, 2017 | LöpträningVad krävs för att vara rätt klädd för löpning i vinter? Låt inte snö, kyla och isande nordvindar stoppa dig från ett pass.
