Så förebygger du löparknä!
Löparknä brukar visa genom att du får ont på utsidan av knät, några kilometer in i löppasset. Detta symtom stöter vi på ganska ofta bland våra patienter. Lösningen är inte enkel, men den finns. Så förebygger du löparknä.
Tag: löpning
Hanna Hermansson tävlar i Nordenkampen
Inför Hanna Hermanssons tävlingar i helgen i Nordenkampen på IFU Arena i Uppsala förberedde hon sig med vår tjänst Klar för Race.
Löpning på löpband
Så springer du effektivare på löpband. För att lyfta din löpning till nästa nivå kan vi också hjälpa till att göra en löparscreening.
Rätt klädd under vinterns löprundor
Vad krävs för att vara rätt klädd för löpning i vinter? Låt inte snö, kyla och isande nordvindar stoppa dig från ett pass.