Styrketräning för löpare kan man lätt hitta på Google, Youtube, Facebook och Instagram. Men det är inte mängden generella övningar som räknas, utan kvaliteten på de som är anpassade för just dig, och din aktivitet, som gör skillnaden.
Lotta Bäckman representerandes Stockholm City Triathlon Club på väg mot årets stora mål, VM i triathlon (halv Ironman) i Sydafrika.
Friskvårdskollen inleder ett samarbete med Sveriges största triathlonklubb och deltar på deras samling på Bosön.
Snabbare vid 50 år än 30! Magnus Jonsson vinner triathlontävlingen i Los Cabos och samarbetet med Friskvårdskollen fortsätter.